Gimnastyka korekcyjna rozwija sprawność fizyczną, wzmacnia układ mięśniowy, uczy prawidłowego ułożenia ciała, a przy tym daje radość z ruchu. Dzięki systematycznym ćwiczeniom przedszkolaki uczą się dbać o swoje zdrowie i rozwijają nawyk prawidłowej postawy w codziennych sytuacjach. Prawidłowa postawa ciała jest jednym z najważniejszych wskaźników harmonijnego rozwoju dziecka. Oznacza ona właściwe ułożenie poszczególnych części ciała - głowy, barków, kręgosłupa, miednicy i kończyn w pozycji stojącej.

Okres przedszkolny to czas intensywnego wzrostu i kształtowania się układu kostno–mięśniowego, dlatego jest to moment szczególnie istotny dla rozwoju postawy. W tym wieku dzieci uczą się panować nad swoim ciałem, rozwijają koordynację ruchową i równowagę, ale też często przejawiają błędne nawyki w utrzymaniu sylwetki – np. garbienie się, wysuwanie brzucha czy nierówne obciążanie stóp. Zajęcia gimnastyki korekcyjnej pomagają przeciwdziałać tym zjawiskom poprzez celowo dobrane ćwiczenia, zabawy ruchowe i formy aktywności, które jednocześnie korygują i kompensują nieprawidłowości w postawie. Ich celem jest nie tylko poprawa sprawności fizycznej, ale również kształtowanie świadomości własnego ciała oraz wdrażanie zdrowych nawyków ruchowych, które będą procentować w dalszym życiu dziecka.